Виды отдыха, досуга

Виды отдыха, Вашего досуга.

Активные виды отдыха.


Прогулка на свежем воздухе. 


Прогуляться на свежем воздухе один из самых безупречных видов отдыха. Вы обогащаете организм кислородом, тренируете мышцы, а Ваш разум отдыхает, любуясь на красоту пейзажа.
Выбирайте красивые места, это может быть: речка, поле, лес, парк,  море, берег, озеро. Даже вечерняя или ранняя утренняя прогулка возле дома, будет полезна каждому, несмотря на то, что в городе. Вы получаете самый огромный плюс это эмоциональную разгрузку вечером, и бодрый настрой на весь день ранним утром. Если, кажется, что скучно просто так ходить гулять, начните бегать, это еще полезнее.
Купите фитнес браслет, отслеживайте свои показатели и увеличивайте дистанцию, нагрузку, улучшайте свое физическое здоровье. Многие заводят собаку для совместных прогулок, некоторые используют скандинавскую ходьбу - это ходьба с палками. Вы можете начать фотографировать или снимать видео, главное чтобы вы получали наслаждение от данного досуга, ведь помимо удовольствия вы еще получите огромное количество энергии, здоровья, хороший сон и бодрый настрой утром, а ваше эмоциональное настроение улучшится, начнет пропадать ленивость, если такое в Вас имеется. 

Рыбалка.


Отличное, увлекательное, азартное времяпровождение. Если в прогулках на свежем воздухе вы гуляете, дышите, разминаетесь, то здесь в большинстве случаев сидите. С другой стороны каждый поклев, вы берете удочку и тащите рыбу, а в этот момент работают большинство групп мышц: ноги, руки, мышцы спины, предплечья. Даже когда закидываете кормушку или поплавок, так же все тело работает. Поэтому, это все равно активный отдых, даже если Вы передвигаетесь на рыбалку на автомобиле. Одним из отличительных свойств рыбалки - то азарт. Те кто хоть раз вытаскивал из озера большую рыбу понимают. 
Мы против курения и алкоголя, советуем при таком отдыхе наслаждаться красотой природы, отдыхать телом и умом, расслабиться. При употребление наркотических веществ, будь то алкоголь или сигареты, вы заставляете свой организм напрягаться и работать на борьбу с вредными веществами, сами же перестаете контролировать свое тело и разум. Вы думаете, что наслаждаетесь прогулкой, что на самом деле эффект противоположный. А если Вам завтра на работу, то отходняк Вам будет мешать Вашей же работе.

Поездки на велосипеде.


Данный вид прогулки имеет большое сходство с прогулками на свежем воздухе, только Ваше передвижение быстрее, группы мышц ног работают сильнее и тренируются лучше. Мы рекомендуем совмещать увлечения, хобби и виды отдыха. Например, с велосипедом можно ездить на природу и устраивать пикники, собирать в лесу грибы, ягоды, или отравиться на рыбалку.


Охота, тир.


С давних времен человек охотился и добывал себе пищу, про охоту вы знаете с детства. И многим данное увлечение по душе. Если Вы не решаетесь попробовать себя в данном направлении, сходите в тир, постреляйте из настоящего оружия, по тарелкам и мишеням. Получите кучу эмоций, каждая будет зависеть от типа выбранного оружия. Если это для Вас то небольшая процедура, состоящая из проверки на здоровье, психолога, нарколога и обучения, Выдаст Вам лицензию на приобретение, именно охотничего оружия. Останется дело за лицензией на какую дичь будете охотиться и наверняка, Вам понадобится верный сыщик, собака. Отличное время провождения, как одному в тишине, так и с товарищами или даже с семьей. Есть специальные леса, лесничества, где проходят сезоны по охоте с арендой домиков, сможете выехать всеми членами семьи, пожарить шашлыки, прогуляться, прокатиться на велосипеде, а вы ранним утром пойти на охоту. 


Съемка фото или видео.


Это смежный вид досуга с прогулками на свежем воздухе, мы хотели бы рассказать о пользе данного увлечения. Во-первых вы развиваетесь умственно, изучаете, смотрите параметры и характеристики устройства, чего стоит длительная настройка фотоаппарата, чтобы сделать кадр в одну секунду. Во-вторых вы развиваетесь духовно, потому что просмотр своих работ, должно приносить вам душевное удовлетворение. Просмотр фотографий других авторов, подталкивает на самосовершенствование, на белую зависть, стремление быть лучше или снимать не хуже. Любоваться красивыми фотографиями в мире новых технологий одно из предпочтительных черт человека, даже ничего не понимающего в искусстве. Если Вам есть что, рассказать и показать миру, можете заняться видеоблогингом. Отдельная сфера, когда можно снимать для своего канала, или для продажи. Ваш контент должен быть интересен, а поэтому здесь целая стезя развития и увлечения.

Картинг, автоспорт.


Данный вид спорта подойдет для тех, кто уже имеет капитал, и готов тратиться на свое увлечение. Автомобильный спорт один из самых дорогих видов спорта. Покупка автомобиля, настройка, тюнинг, покрышки, колеса, запчасти и куча других мелочей, каждая из которых стоят больших денег. Это отдельная тусовка в которой получите много полезных и положительных знакомств, а так же получите невероятное количество азарта и адреналина. Если Вы любитель автомобилей, то данный вид отдыха и времяпровождения Вас полностью захватит.
Если бюджет маленький, то можно хотя бы, начать с картинга. Здесь каждый, в первый раз получает удовольствие, это весело, не сравниться с городским передвижением. Вы там же можете попробовать прокатиться и на мотоцикле, что многим так же приходиться по душе.
Если участие Вам не подходит, как правило проходят соревнование, куда можно прийти и посмотреть в безопасной зоне. Разные виды автомобильного спорта, на разных автомобилях. Одни устраивают соревнования по дрэг-рейсингу, это когда автомобили соревнуются на время и кто быстрее приедет на определенное расстояние по прямой дороге. Так же проводятся соревнования по дрифту, когда необходимо участникам проехать кривую дорогу с максимальным заносом при поворотах.

Катание на коньках, скейтборд, парк, зоопарк.


Приобрести коньки, роликовые или для льда, может каждый. Это увлечение подойдет многим, кто любит активный, здоровый образ жизни, кто любит гулять и проводить свой отдых вне помещения. Катание на роликах отлично подойдет для парка, по улицам города, не требует больших затрат на дорогу. Дешевый и в тоже время увлекательный способ провести время. 
Если катанием на скейтборде увлечена молодежь, то катанием на коньках подойдет и взрослым и детям. Всей семьей можно прекрасно провести время в парке, прокатиться на аттракционах, или прогулка по окрестностям. В парках, в летняя время года, как правило большое количество развлечений, тир, конкурсы, игровые комнаты, аттракционы, кафе на открытом воздухе. К многим паркам прилигают зоопарки. Дети будут в восторге от увиденных разновидностей животных, взрослые даже не всех животных видели. Как не в зоопарке разнообразить свой кругозор про животный мир, глядя в живую своими глазами? Некоторым животным можно дать покушать, сфотографироваться, погладить, но будьте внимательнее и соблюдайте правила зоопарка.

Сноубординг, катание на лыжах, снегоходы.


Если зимой в парках мало развлечений, то можно выехать на турбазы и покататься на сноуборде, даже если у вас нет навыков, можно нанять инструктора, а если вы с друзьями или с семьей, то еще проще и веселее. Лыжи и сноуборд развивают тело, мышцы. Один из отличных активных отдыхов на природе. Если кататься в лесу, то Вы найдете меньше горок, нежели поехав на турбазу, в базу отдыха. Можете не покупать обмундирование, и интрумент для катания, ведь можно взять в аренду. В некоторые базы отдыха можно уехать на выходные, применяя активных отдых, вы и не заметите, как пролетит время. Если там найдете снегоход, не откажите себе в удовольствии прокатиться на нем.

Скалодром, батуты.


Если хотите сходить в необычное место, прогулки и обычные виды отдыха уже не привлекают, есть отличное место, как скалодром. Задача проста, со страховкой забраться как можно выше по стене. Но не так все просто, как казалось. На стене имеются выступы, имитация выступов горы или скал. По этим выступам вы карабкаетесь вверх, парой это становится затруднительно. Некоторые срывались, но ничего страшного в этом нет, наоборот даже весело становится, после пройденного страха, ведь Вас будет страховать инструктор или товарищ, друг с которым вы придете. Увлекательное и необычное времяпровождения затянет Вас не пару часов, эмоции и впечатления останутся.

Одно из мест для развлечений на пару часиков есть батутные залы. Каждый в детстве прыгал на кровати, так вот Вам эта даст море впечатлений от прыжков, в специально оборудованном зале. Можно прийти попрыгать с другом, с девушкой, с женой или всей семьей. Данное увлечение подойдет каждому. Правда эмоции держутся не больше двух часов, но попробовать стоит каждому. 


Катание верхом на лошадях.


Многие ли из нас катались верхом на лошадях, а голопом скакали? Если нет, то Вам стоит попробовать. Это совмещение и спортивного отдыха и прогулки на свежем воздухе. Вам, конечно сразу не дадут прокатиться верхом голопом, но пешей прогулкой без инструктора пожалуйста. ЧТобы быстро прокатиться нужно к этому подготовиться. Неподготовленный человек на лошади, которая побежит голопом, может упасть и травмироваться. Если постепенно подготовиться, то получите еще больше впечатлений и удовольствие, особенно если в кругу.


Пейнтбол, страйкбол.


Одна из самых адреналиновых игр, почувствовать себя на войне. Мы рекомендуем играть в пейнтбол. Потому что оружие стреляет шариками с краской, не больно, почти безопасно. Есть разные правила игры, одна из самых распространенных это захватить и удержать позицию или до первого ранения. Когда вы удерживаете позицию и получили ранение, Вы отправляетесь в зону для очищения краски с одежды, после чего можете продолжать игру. Игра до первого ранения, если в Вас попали, отправляетесь в зону ожидания, пока чья-нибудь команда не одержат победу. Бывает в данном военно-тактической игре огромное количество участников, как 5 на 5, так и 150 на 150. Зависит от места, организатора и других факторов. Более состоявшиеся организаторы, применяют танки и другую военную технику. Только из пушки вылетают много шариков. Принимайте участие без детей, зовите подругу, жену, товарищей, друзей. Можете прийти один, Вам не дадут скучать другие игроки, а даже найдете круг общения по интересам, новые знакомства.

Боулинг, Бильярд


Катать шары с друзьями невероятно весело. Что боулинг или бильярд, принесут массу удовольствия. Особенно эффект начинает ощущаться, когда забиваете несколько шаров в лунку бильярда или выбиваете страйк в боулинге. Практика в данном увлечении, натренируют ваше мастерство, и каждая последующая игра будет получаться лучше прежней. Данный вид увлечения подходит многим, если в боулинг можно идти всем, то в бильярд лучше сходить с друзьями-товарищами, девушкой-женой. 

Квесты.


Неординарный способ развлечься пройти квест. Квест - это выполнение некоторых задач, для решения главной задачи, миссии или для завершения действия. Организаторы квестов придумывают и устраивают разные задачи. Вам могут давать задания, что придется находить кучу записок, отгадывать задачи, ездить на машине по всему городу, для выполнения главной миссии. Совместно с вами могут участвовать другие группы людей и соревноваться. По завершению миссии можете выиграть приз. Ценность приза, конечно же, зависит от организатора и от стоимости участия в мероприятии. Многие квесты могут организовываться с целью рекламы и быть бесплатными. В квестах, в которых приходится платить за участие, большое внимание будет сосредоточено на вас. Вам может придется отгадывать загадки, искать подсказки, чтобы выбраться или добраться до чего то. В любом случаи - это новое движение и оно невероятно интересно и нестандартное.


Подводное плавание с аквалангом.


Самое место попробовать данное увлечение на море. На глубине открываются превосходной красоты разные виды живности и растительности. Камни и песчинки. Если рядом с морем протекают горные реки, можно на дне обнаружить песчинки золота. Но они настолько малы, что собрать их крайне тяжело, зато вид создают восхитительный. 

Спортивные игры.


Как же не вспомнить про большинство спортивных игр, в которые играли в детстве. Футбол, волейбол, баскетбол и другие. Ведь, даже будучи взрослыми мы можем играть в такие увлекательные здоровые, активные игры. Можно с друзьями, что получится и весело и задорно, а если компании нет, можно пойти в взрослую секцию, или найти группу по занятию данным видом спорта. Мероприятия по спортивным играм проводят даже в интернете в группах соц. сетях. Можно хорошо провести время с семьей за данным видом спорта, хорошо размяться и весело провести время на свежем воздухе.


Прыжки с парашютом.


Экстремальный вид отдыха, дающий колоссальный всплеск адреналина. Если вы сильны телом и духом, вам не хватает остроты ощущением - стоит попробовать. Если Вы первый раз прыгаете, с вами будет инструктор, что придаст Вам спокойствие.

спокойные виды отдыха с друзьями и семьей, игры настольные, посещение концертов музеев, выставок, пение рисование

Спокойные, пассивный вида отдыха.


Театр, Опера, Цирк или кинотеатр.


Мы про кинотеатр скажем лишь то, что смотрите только хорошие фильмы с рейтингом и положительными рецензиями. Не засоряйте свой мозг и свое духовное настроение, шлаком, которое делается ради получения денег. Огромное количество людей, с каждым днем деградируют все сильнее, ленятся, работают на одной работе десятками лет, и не пытаются увеличить свой результат, поэтому многие приходят домой включают телевизор, из которого выливается шлак не нужной информации. Посмотреть новости можно, но просмотр развлекательных передач, ориентированы на привлечении публики и создание интереса, без духовного и развития мозга. В кинотеатр можно и нужно, изредка сходить, как правило несколько раз в год выходят отличные фильмы, даже если в этих фильмах нет умственного или  того же духовного развития, в них есть масса эмоций от спецэффектов, сюжета, декорации, трюки каскадеров и многое другое. У Вас останется яркое впечатление, либо от спецэффектов, либо от сюжета, либо от игры актеров. Вам будет приятно провести время. Кинотеатр отличное место для проведения досуга в выходные дни. Частое посещение, или посещение плохих фильмов не даст Вам нужной разрядки эмоций, подъем настроения. Ну а телевизор нам одно и тоже показывает каждый день, чтобы мы получили кратковременное наслаждение, и улыбнулись.

С театром совершенно другая ситуация, вы развиваетесь духовно, наслаждаетесь игрой актеров, декорациями, живыми постановками. Здесь есть сюжет, которые разворачивают люди на Ваших глазах. Впечатления и эмоции от живой игры, с живыми людьми совершенно другие, нежели в кинотеатре. Пользы в данном досуге больше. Поход в оперу, расширит Вашу духовную составляющую. Классика в музыке, всегда останется классикой и опера не исключение. Произведения мировой классики мы можем встретить либо в опере, либо в театре. Кинотеатр шедевры мировой литературы нам не покажет. Посещая оперу, вы развиваете свой слух, наслаждаетесь голосом и произведением. Отличное место провождения для ценителей духовного развития. В цирке получите и адреналин, и шоу, и живых актеров. Шоу, которые исполняют на ваших глазах циркачи, парой завораживает, а парой и вовсе начинаешь переживать. В цирке, как и везде есть разновидность групп выступающих, циркачей. Однако плохих выступлений очень мало, и разрядку эмоций получите в любом случаи. Если сравнивать с фильмов в кинотеатре, то можно попасть на плохой фильм, с маленьким рейтингом, с плохой критикой и отзывами, что пожалеете потраченных денег на досуг.


Настольные игры, игры с друзьями и семьей.


Мафия - одна из самых увлекательных игр в кругу семьи и друзей. Многие даже организуют мероприятия, чтобы поиграть с незнакомыми людьми. Суть игры найти убийцу, мафию дедуктивным методом. Время летит не заметно, а позитив зашкаливает. Не меньшую радость приносят игры настольные, подобия монополии. Сила радостного настроения повышается с количеством участников. Помните только то, что это игра и не к чему Вам злиться и стараться напакостить в игре, тем более не оскорбляйте и отпустите все коварные мысли, а такое не редко бывает, когда участники заигрываются. Вы взрослые люди, получите кайфа и веселья по максимуму. 

Рисование.


Рисовать может каждый, но насколько это будет красиво второстепенный вопрос. Если Вы считаете, что это талант, то можно и научиться красиво рисовать. Как в инженерии, получается не сразу. Практика, понимание теней и контур линий, придут с опытом. Главное в этом деле усидчивость и наслаждение от процесса. Если Вы начнете получать кайф от своего творчества, Вас не должно интересовать мнение окружающих. У многих талант к рисованию явно выражен, они видят изначально, как проложить, тень, как нарисовать форму, фигуру. Однако этому можно и научиться и создавать неплохие картины. Удовольствие начнете испытывать, если полюбите свои картины, рисунки. Данный процесс может Вас развивать и совершенствовать. Навык терпения и усидчивости развивается в первую очередь. Можно сделать кляксу и испортить рисунок, а чтобы этого не произошло, необходимо равномерно, расторопно наносить мазки краски. Сам процесс рисования многогранен, кому то нравится на полотне с мольбертам, маслеными, акриловыми красками, а многие предпочитают компьютерную графику.

Пение, стихи, танцы.


Петь, писать стихи, танцевать начинаем с детства, как и рисовать. В сознательном возрасте многие прекращают данное увлечение, а зря. Например, танцы развивают ваше тело, укрепляет здоровье. Можно ходить в группы по танцам и танцевать в свое личное удовольствие с наслаждением. В групповых занятиях держится особая атмосфера, все на одной волне и процесс более приятен, чем включить музыку и танцевать дома. Главное чтобы, Вам нравилось Ваше увлечение. Писать или читать стихи, а почему нет? Если Вас привлекает данный вид хобби, сможете публиковать свои творения, выкладывать на сайты и развиваться дальше в этом направлении, Ваше творчество могут заметить. Лучше в-первую очередь заниматься для себя, для души. Любите петь? Пойте дома, пойте в душе, если у Вас получается ходите в караоке, а рассчитываете показать свой талант, так съездите на шоу, может у Вас талант? Пойти для себя. Можете сходить с друзьями в караоке и отлично провести время.

Выставки, музеи.


Расширить свой кругозор нам помогают выставки и музеи. Музеи с сопровождением гида, повысят уровень знаний, углубят Вас в историю, а хорошие гиды расскажут про ценные предметы и экспонаты так, что сможете полностью прочувствовать исторический момент и событие которое проходило в тот период времени. В музеи полезно ходить всем, одному и с друзьями с семьей, это повышения вашего духовного уровня ценностей, понимание красоты и повышение знаний. Это просто интересно, ведь количество музеев огромное количество, на разные темы и события, каждому придется по вкусу. Выставки тоже бывают разные, можно сходить на выставку фотографий, познакомится с знаменитыми фотографами настоящего времени. Или на выставку картин, посмотреть на величайших художников всего времени, периода или страны. Бывают автомобильные выставки, выставки подделок, выставки животных и много других.

Концерты, шоу.


Посещение юмористических шоу или концертов поднимет Вам позитив на весь день, или вечер. Одно дело смотреть по телевизору и другое сходить на концерт, атмосфера смеха в живую ощущается в разы лучше, становится смешнее. На шоу поднимается настроение и затевается мероприятие ради смеха, на концертах выступают известные музыканты, с огромным количеством оборудования, чтобы предоставить воочию живой звук и эффекты звуковых частот в полную мощность. Настроение и восприятия от живой музыки в разы сильнее, чем слушать через наушники.

Прогулка на катере, пароходе.


Вас увозят в реки, моря и наслаждаетесь красотами природы. Без физических нагрузок, отдыхаете душой и телом с видами на воду, плывущими облаками. Есть водные прогулки, которые проходят в водном пространстве с видами на достопримечательности города или страны. 

Популярные сообщения из этого блога

Правильный режим дня, повышаем продуктивность.

Виды и методы мотивации

Успех, история McDonald’s (Макдональдс)